Öffnungszeiten: Mo. - Do. von 08.00 - 22.00 Uhr / Fr. von 08.00 - 21.00 Uhr / Sa. von 10.00 - 15.00 Uhr / So. 10.00 - 14.00 Uhr

Jumping Fitness

07. Dezember 2017

Als einzigstes Fitnesscenter in Weimar! ...bietet das Fitnesscenter Legefeld ab Januar 2018 Jumping Fitness an.  

Jumping Fitness ist ein innovatives Workout für den ganzen Körper und ein ausgewogenes Konzept mit abwechslungsreichen Übungen, gut ausgebildeten und erfahrenen Trainern.

Motivierende Musik sorgt für gute Laune und die einprägsamen Grundschritte sind einfach zu lernen und ermöglichen schnelle Erfolgserlebnisse. Für Jeden geeignet, da sich die Intensität der Übungen individuell bestimmen lässt. Jumping Fitness setzt Positive Impulse und mehr Energie, Kondition und Koordination, Kraft und Beweglichkeit, Balance und Entspannung, stärkt Herz und Lunge, unterstützt den Muskelaufbau, bringt den Stoffwechsel in Schwung und hilft beim Verbrennen hartnäckiger Fettreserven.
Jumping Fitness formt und festigt den Körper in kurzer Zeit und ganz ohne Muskelkater.

Jeder einzelne Muskeln wird mit geringstmöglicher Belastung für die Gelenke und das Gesamtsystem trainiert.

Das Spiel mit der Schwerkraft beansprucht alle Muskeln, auch solche, die wir im normalen Alltag kaum nutzen
der Körper erlebt bei jedem Sprung das ganze Spektrum von der Erdanziehung bis zur Schwerelosigkeit
das Trampolin reduziert die Sprungbelastung auf ein Minimum und vermeidet Verletzungen durch Überbeanspruchung.
Die Konzentration auf die physische Aktivität macht den Kopf frei, gezielter Stressabbau führt zu mehr Ausgeglichenheit und beugt Verspannungen vor...