• Mo - Fr 8.00 - 22.00 Uhr - Sa & So 10.00 -16.00 Uhr
Premium Fitness
Kontakt
Angebote

Für jeden Was dabei

UNSERE KURSE

 
💥 Les Mills – Pure Energie
Fühl die Power weltbekannter Kurse wie BodyPump oder BodyBalance. Mitreißende Beats, inspirierende Trainer und ein einzigartiges Teamgefühl – das ist mehr als ein Workout!
 
🧘 Yoga – Finde Deine Balance
Tauche ein in einen Ort der Ruhe und Achtsamkeit. Hier bist Du ganz bei Dir, während Du Deinen Körper stärkst und Deinen Geist befreist.
 
💎 Premiumgym – Dein exklusives Fitness-Erlebnis
Erlebe Kurse, die Dich fordern und fördern, begleitet von Experten, die nur ein Ziel haben: Dein persönliches Wachstum. 
 
💪 Rehasport & Rückenfit – Deine Gesundheit, unsere Mission
Werde stark, mobil und schmerzfrei. Unsere Kurse helfen Dir, Schritt für Schritt ein neues Körpergefühl zu entwickeln.
 
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Morgenkurse
09:15 - 9:50
Premiumgym
09:15 - 9:50
Premiumgym
09:15 - 9:45
Fle-xx-
Stretching
10:00 - 10:45
Fit am Morgen
10:00 - 10:50
Bauch, Beine, Po
10:00 - 10:50
Rückenfit
10:00 - 10:45
Reha-Sport
10:00 - 10:45
Virtual The Trip
10:15 - 11:15
Les Mills
Body Balance
Vormittagskurse
11:00 - 11:45
Reha-Sport
11:00 - 11:45
Reha-Sport
11:30 - 12:15
Les Mills
Body Pump
Nachmittagskurse
16:00 - 16:45
Reha-Sport
15:30 - 16:15
Kinder (6-12 J.)
Reha-Sport
17:00 - 17:45
Jumping
17:00 - 17:45
Reha-Sport
17:00 - 17:40
Les Mills
Shapes
17:30 - 18:00
Spinning HIIT
18:00 - 18:45
Les Mills
Body Pump
18:10 - 19:05
Cardio HITT
17:50 - 18:45
Les Mills
Body Balance
18:05 - 18:50
Les Mills
Shapes
Abendkurse
19:15 - 20:45
Yoga
19:15 - 20:00
Les Mills
Core
19:00 - 19:45
Les Mills
Body Pump
19:00 - 19:55
Les Mills
Body Balance
19:00 - 20:00
Virtual The Trip
Montag
Morgenkurse
09:15 - 9:50
Premiumgym
10:00 - 10:45
Fit am Morgen
Vormittagskurse
11:00 - 11:45
Reha-Sport
Nachmittagskurse
17:00 - 17:45
Jumping
18:00 - 18:45
Les Mills Body Pump
Abendkurse
19:15 - 20:45
Yoga
Dienstag
Morgenkurse
10:00 - 10:50
Bauch, Beine, Po
Vormittagskurse
11:00 - 11:45
Reha-Sport
Nachmittagskurse
17:00 - 17:45
Reha-Sport
18:10 - 19:05
Cardio HITT
Abendkurse
19:15 - 20:00
Les Mills Core
Mittwoch
Morgenkurse
09:15 - 9:50
Premiumgym
10:00 - 10:50
Rückenfit
Vormittagskurse
Nachmittagskurse
16:00 - 16:45
Reha-Sport
17:00 - 17:40
Les Mills Shapes
17:50 - 18:45
Les Mills Body Balance
Abendkurse
19:00 - 19:45
Les Mills Body Pump
Donnerstag
Morgenkurse
10:00 - 10:45
Reha-Sport
Vormittagskurse
Nachmittagskurse
17:30 - 18:00
Spinning HIIT
18:05 - 18:50
Les Mills Shapes
Abendkurse
19:00 - 19:55
Les Mills Body Balance
Freitag
Morgenkurse
09:15 - 9:45
Fle-xx-Stretching
10:00 - 10:45
Virtual The Trip
Vormittagskurse
Nachmittagskurse
15:30 - 16:15
Kinder (6-12 J.) Reha-Sport
Abendkurse
19:00 - 20:00
Virtual The Trip
Samstag
Morgenkurse
10:15 - 11:15
Les Mills Body Balance
Vormittagskurse
11:30 - 12:15
Les Mills Body Pump
Nachmittagskurse
Abendkurse
Kursplan Downloaden

PremiumGym

Begeisterndes Trainingsprogramm mit dem Funktionsboard – für eine hocheffektive, funktionelle und spielerische Gymnastik zur Mobilisation, Dehnung und zum Trainieren der Faszien.

Fle-xx-Stretching

Beim Fle-xx-Stretching, einem speziellen Muskeldehnungskonzept, werden mit standardisierten Übungen die Muskeln exzentrisch und in ihrer vollen Ausdehnung trainiert. Die durch das Fle-xx-Stretching erreichte Muskelverlängerung wirkt den Verkürzungen entgegen, die unser sitzbetonter Alltag und/oder Fehlhaltungen und falsche Belastungen fördern. Von Fle-xx-Stretching profitiert der ganze Körper: Ein optimaler Lymphfluss und Stoffwechsel, eine Entsäuerung des Körpers und ein strafferes Bindegewebe sind die Folge. Es ist zudem gelenkschonend und wirkt sich positiv auf die Faszien aus

Fit am Morgen

Ein Kurs für alle, die es nicht mehr so heftig mögen, aber noch lange nicht zum alten Eisen gehören. Eine Kombination aus Gymnastikprogrammen, leichtem Konditionstraining, Stretching und Muskeltrainig.

Bauch, Beine, Po

Eine Stunde zur Kräftigung der gesamten Muskulatur. Speziell zur Straffung der „Problemzonen“ Bauch, Beine, Hüften und Po. Anschließende Dehnungsübungen verbessern die Beweglichkeit und sorgen für eine bessere Durchblutung und Geschmeidigkeit des ganzen Körpers.

Rückenfit

Rückentraining, mit der die Kraft deiner Körpermitte als auch deine Beweglichkeit verbessert wird. Eine starke und gesunde Rückenmuskulatur stützt den Rumpf, entlastet die Wirbelsäule samt Bandscheiben und sorgt für eine aufrechte Körperhaltung.

Reha-Sport

Trainingsprogramm, welches dir weitere Genesung nach einer medizinischen Rehabilitation bietet. Rehabilitationssport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen.

Virtual The Trip

Ein völlig einzigartiges Trainingserlebnis, welches Radfahren mit einer Reise durch digital geschaffene Welten kombiniert.

Les Mills BODYBALANCE

BODYBALANCE™ ist ein neuer Yoga-Kurs für alle und jeden. Es werden eine Reihe von Bewegungen zur Musik verwendet, die Ihren Geist, Ihren Körper und Ihr Leben verbessern und Sie in einen Zustand der inneren Ruhe versetzen.

Les Mills Body Pump

Les Mills BODYPUMP™ ist das ursprüngliche Langhantel-Training für absolut
jedermann. Mit leichten bis mittleren Gewichten und vielen
Wiederholungen (reps) ist BODYPUMP™ ein Ganzkörpertraining, das Kalorien verbrennt, stärkt und den Körper in Form bringt.

Kinder Reha-Sport

Neben Koordinations-, Kraft-, und Ausdauerschulung, werden Bewegungsabläufe gelernt oder verbessert. Bewegung und Sport wirken hier auf mehreren Ebenen auf Geist und Körper. Sport, Spiel und Spaß für Kinder von 3 bis 13 Jahren.

Jumping

Motivierende Musik sorgt für beste Laune! Die einprägsamen Grundschritte sind einfach zu lernen und ermöglichen schnelle Erfolgserlebnisse. Für Jeden geeignet, da sich die Intensität der Übungen individuell bestimmen lässt. Setzt positive Impulse für mehr Energie, Kondition, stärkt Herz und Lunge und bringt den Stoffwechsel in Schwung.

max. 15 Teilnehmer

Les Mills shapes

Das Workout von dem du nicht wusstest, dass du es brauchst. Ein einzigartiger Mix aus Pilates, Barre und Power-Yoga zu modernen Beats. Mit kleinen, kontrollierten Bewegungen stärkst und formst du alle wichtigen Muskelgruppen, verbesserst deine Haltung und steigerst deine Flexibilität. Ein mitreißendes Low Impact Workout mit hoher Intensität.

Cardio Hiit

HochIntensives IntervallTraining! Diese schnelle und intensive Trainingsmethode mit immer wiederkehrenden Erholungsphasen regt den Stoffwechsel an und steigert die Sauerstoffaufnahme. Das ideale Training für das Herz-Kreislaufsystem, bei dem auch noch Muskelmasse aufgebaut wird – eine bessere Kombination gibt es nicht.

Yoga

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen bzw. Praktiken wie Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation und Askese umfasst.

Les Mills Core

Les Mills CORE ist das ideale Training für einen stärkeren Bauch und eine tolle Taille. Ein starker Kern lässt Dich viele Dinge leichter tun – es ist das Fundament, das alles zusammenhält.

Beratungstermin vereinbaren

Ein Gespräch, das Dein Leben verändern kann

In unserem persönlichen Beratungsgespräch geht es nicht nur um Zahlen oder Geräte – es geht um dich. Um deine Geschichte, deine Ziele und die Schritte, die dich dorthin führen.

Was erwartet dich?
Wir nehmen uns Zeit, dir zuzuhören. Was bewegt dich? Was möchtest du erreichen? Gemeinsam erarbeiten wir eine Vision von dem, was möglich ist.
Du entdeckst, wie unser einzigartiges Konzept aus Fitness, Gesundheit und persönlicher Betreuung genau das bietet, was du brauchst, um deine Ziele zu erreichen.
Wir geben dir einen klaren, individuellen Plan – Schritt für Schritt, um deine Wünsche Realität werden zu lassen.

Warum dieses Gespräch?
Es ist der Moment, in dem du den ersten Schritt machst. Der Moment, in dem du entscheidest, dass es Zeit ist, dich selbst an erste Stelle zu setzen. Wir sind da, um dich auf diesem Weg zu begleiten – mit Expertise, Herz und echtem Interesse an deinem Erfolg.

Das Beste daran: Dieses Gespräch ist für dich unverbindlich – aber es könnte der Start in etwas Großes sein.

Dein nächster Schritt wartet auf dich.
Wir freuen uns darauf, deine Geschichte kennenzulernen.

Jetzt Buchen

Beratungstermin vereinbaren

BIS 31.Januar 2025
  • (+100) 4.6

849 €

Nur 497 €

Du sparst 352€ (41%)

Startklar 2025

Fit & Gesund

Das 6-Wochen-Programm

Du bist unsicher, ob ein Fitnessstudio wirklich etwas für dich bringt?

Du möchtest Ergebnisse sehen, ohne gleich einen teuren Vertrag abzuschließen?

  • 6 Wochen, die dir beweisen, dass es funktioniert!
  • Keine lange Vertragsbindung – und volle Unterstützung, damit du erste Erfolge siehst.
  • Modernste Technik und personalisierte Betreuung, damit du gezielt deine Ziele erreichst.
Mehr Erfahren